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【論文解説】寝る方角(向き)で変わる睡眠の質!驚きの研究結果とは!

【論文解説】寝る方角 (向き)で変わる睡眠の質! 驚きの研究結果とは! 更新日: 2023.12.25 四方田 貫児 「北枕は良くない」といった話を日本では良く聞きますよね。 しかし、科学的にどの方角を向いて寝ると睡眠の質が上がるのかについては、聞いたことがないのではないでしょうか? そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1.

習近平的「龍脈」保衛戰(下)(組圖) 秦岭

神州龍脈. 中國大地被稱為神州,風水學家從堪輿學上來說,中國的西部山川很多地方是地球上百脈交叉的地方,有著地球上最關鍵的能量穴。而西部高山都發源於萬山之宗的崑崙山。由此延伸下來,包括天山、喜瑪拉雅山山脈延伸至東南、東北的山脈和地下水系,都是地脈,風水學家把它們分為 ...

为什么说:左手戴金,右手戴银?

中国文化 左手戴金,右手戴银是一种传统的佩戴习俗,在许多文化中都有相应的讲究和意义。 以下是左手戴金,右手戴银的一些常见讲究和文化含义: 第一种观点: 左手代表收入和财富:左手通常被认为是象征着财富和金钱的手,…

《圖像思考》導讀:人類思維分成兩種,你偏好「圖像思考」還是「語文思考」?

2023/07/07 《圖像思考》作者葛蘭汀認為,人類的思維分為圖像思考和語文思考這兩種,且大多數人都同時具備,只是有所偏重。 我們需要有不同的思維來看待問題,才能避開盲點,並找到最佳解決方案。 圖片來源: Pexels 敬愛的讀者: 您能畫出精美的圖片嗎? 您喜歡樂高積木、拼圖嗎? 您喜歡動手做些小東西,或是把東西拆開再組裝回去嗎? 如果答案是肯定的,您很有可能慣用圖像進行思考;如果答案是否定的,那您可能慣用語文來思考。 人類出生時並不具備語言能力,是透過五感來體驗世界,由於視覺勝過其他感官,所以思考也以圖像為主。 但學會說話後,語言很快就成為溝通的主要方式,我們的思考也逐漸從圖像轉向語文,甚至開始以語文為主。

龍眼(水耕)種子盆栽

龍眼(水耕)種子盆栽龍眼相信大家都不陌生,每年的夏季,它的果實美味多汁,吃剩的種子不要浪費來種一盆美美的盆栽吧,來個視覺饗宴,短短 ...

五行屬什麼怎麼算?一篇簡單教你測算命理玄機!

五行屬性是一種命理屬性,怎麼看五行屬什麼其實很簡單,通常算命的第一個步驟都是先看一個人的年命,也就是會根據出生年份,算出五行屬什麼命,以下是五行命格查詢表,方便您五行測算: 甲子年生海中金命(1924,1984) 乙丑年生海中金命(1925,1985) 丙寅年生爐中火命(1926,1986) 丁卯年生爐中火命(1927,1987) 戊辰年生大林木命(1928,1988) 己巳年生大林木命(1929,1989) 庚午年生路旁土命(1930,1990) 辛未年生路旁土命(1931,1991) 壬申年生劍鋒金命(1932,1992) 癸酉年生劍鋒金命(1933,1993) 甲戌年生山頭火命(1934,1994) 乙亥年生山頭火命(1935,1995)

想求工作順利要拜什麼?網友大推「這些廟」求事業運最靈|518職場熊

想求工作順利、事業運大發,要拜哪位神明呢?每到農曆年前,總是有許多人開始考慮要在年後轉職,卻又擔心跳槽到新環境可能沒有想像中美好,這時不如就到廟裡聽聽神明的意見吧!想在金兔年有個職場好運勢,就跟著小編一起來這些地方參拜一下,也希望幫助有轉職念頭的人都能順利解惑。

眼皮跳不停、跳動好幾天的原因?除了時辰和喜怒哀樂外醫生怎麼說

新聞中心白乙君 2023-03-16 | 瀏覽數 11,591,675 【早安健康/白乙君報導】眼皮跳是什麼意思? 相信你一定聽過「左眼跳財,右眼跳災」又或者,隨著眼皮跳的時辰和位置不同,還可以分成喜怒哀樂,甚至連星期幾眼皮跳都有不同意義。 你聽過哪些眼皮跳的吉凶占卜呢? 眼皮跳好幾天就表示快要中風了嗎? 除了民間習俗眼皮跳的意思之外,看看醫生怎麼解讀眼皮跳的原因以及如何舒緩眼皮跳吧! 眼皮跳不停是什麼意思? 眼皮跳吉凶占卜|喜怒哀樂篇 【華陀80代傳人的氣血導引術│線上課程問卷】跟著慢老中醫運用太極、五禽通經絡、逆齡、防失智! 立即填寫領$250課程優惠 眼皮分成左、右眼以及上、下眼皮,因此不同位置的眼皮跳就可以被對應到喜怒哀樂,而且還要分成男左女右。

紫式部

日本藝術家和著名 浮世繪 木版畫家自13世紀開始將其作品繪成 繪卷 。 早年 紫式部在约 973年 ( 天祿 四年) [註 1] 生於 平安京 ,是9世紀 藤原北家 攝政 藤原良房 一族之後 [5] 。 在11世紀末前, 藤原氏 透過將自己的女兒嫁入皇室,結合自身的 攝關 地位主導日本朝廷政治。 在10世紀末和11世紀初,藤原道長將四個女兒嫁予 天皇 ,以保障自身地位至高無上 [6] 。 紫式部的曾祖父 藤原兼輔 曾為高級貴族,惟該支逐漸喪失權力,到紫式部出生時該支僅有 國司 級地位 [7] 。 低級貴族通常會被放逐到各 令制國 中不受歡迎的職位,並且不能接近 京都 的中央權力機關和朝廷 [2] 。 紫式部一支地位下滑,惟其曾祖父與祖父都是著名歌人,其一支在文人中仍享盛譽。

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